Comment réduire l’exposition aux Champs Électromagnétiques

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Les effets négatifs des champs électromagnétiques (CEM) continuent d’enflammer les conversations et la controverse dans le monde entier. La pollution la plus dangereuse qui vous affecte est la mer invisible des CEM dans laquelle votre corps nage tous les jours. Vous êtes exposé aux CEM toute la journée, non seulement en public mais aussi à l’intérieur de votre maison. La plupart des radiations sont émises par les téléphones cellulaires, les tours de téléphonie cellulaire, les ordinateurs, les compteurs intelligents et le Wi-Fi, pour n’en nommer que quelques-uns.

( Note ExoPortail : Ce n’est pas pour rien que les banques / Assurances vous «assurent» contre tout sauf les risques liés aux ondes électromagnétiques … )

Bien qu’il soit presque impossible d’éviter complètement l’exposition aux CEM, il existe des moyens pratiques de limiter l’exposition. Étant donné le nombre de CEM qui vous bombardent toute la journée, il est impératif de vous renseigner sur les effets négatifs des CEM pour votre bien-être. Particulièrement si vous êtes aux prises avec une maladie grave, cela vaut la peine de réduire le plus possible votre exposition aux CEM. Si on vous a dit que les CEM sont sans danger et qu’ils ne constituent pas un danger pour les humains, vous devriez peut-être considérer ces informations :

  • L’industrie des télécommunications a manipulé les organismes de réglementation fédéraux, les autorités de santé publique et les professionnels par le biais d’efforts de lobbying puissants et sophistiqués, laissant les consommateurs confus et inconscients des risques pour la santé associés aux CEM.
  • Les effets négatifs sur la santé des CEM, semblables à ceux du tabagisme, peuvent ne pas être immédiatement perceptibles, mais se manifesteront probablement graduellement avec le temps. Les téléphones cellulaires sont en effet la menace qu’est la cigarette mais pour le 21ème siècle.

 

Que sont les champs électromagnétiques (CEM) ?

Selon le «National Institute of Environmental Health Sciences», les CEM sont des «domaines invisibles de l’énergie, souvent appelés rayonnements, qui sont associés à l’utilisation de l’énergie électrique».

La plupart sont d’accord sur les dangers associés aux rayonnements ionisants, c’est pourquoi l’hygiéniste dentaire vous couvre avec un tablier de plomb lorsque vous prenez des radiographies. De même, vous pourriez avoir un coup de soleil si votre peau nue est surexposée aux puissants rayons UV du soleil. Le rayonnement ionisant est généralement considéré comme ayant assez d’énergie pour briser les liaisons covalentes dans l’ADN, mais en fait la plupart des dommages est due au stress oxydatif résultant en un excès de radicaux libres.

Le type de champs électromagnétiques émis par votre téléphone cellulaire se situe entre 2 et 5 gigahertz. En plus de votre téléphone cellulaire, les appareils électroniques tels que les moniteurs de bébé, les appareils Bluetooth, les téléphones sans fil, les thermostats intelligents et les routeurs Wi-Fi émettent constamment des radiations micro-ondes à des niveaux qui peuvent endommager vos mitochondries.

Il est intéressant de noter que j’ai passé en revue un certain nombre d’études qui montrent que les cassures d’ADN à brin simple et double sont en fait plus élevées lorsqu’elles sont exposées à des rayonnements micro-ondes non ionisants que les rayonnements ionisants. On pense que c’est dû au stress oxydatif excessif que l’exposition aux micro-ondes induit.

Le calcium intracellulaire augmente avec l’exposition au CEM :

 Vidéo en Anglais :

Martin Pall, Ph. D., professeur émérite de biochimie et de sciences médicales fondamentales à la Washington State University, a identifié et publié plusieurs articles décrivant les mécanismes moléculaires de la façon dont les CEM des téléphones cellulaires et des technologies sans fil endommagent les humains, les animaux et les plantes.

De nombreuses études indiquent que votre calcium intracellulaire augmente avec l’exposition aux CEM.

Pall a également découvert un certain nombre d’études démontrant que vous pouvez bloquer ou réduire considérablement les effets des CEM à l’aide de inhibiteurs calciques – des médicaments couramment prescrits aux patients atteints de maladies cardiaques. C’est notamment l’excès de calcium dans la cellule et l’augmentation de la signalisation calcique qui sont à l’origine de la grande majorité des effets biologiques des CEM.

Tout cela pour dire que les CEM n’ont pas d’influence thermique; ils ne «brûlent» pas vos cellules comme certains le suggèrent. Au contraire, le rayonnement CEM active les canaux calciques sous tension dans la membrane cellulaire externe, déclenchant une réaction en chaîne d’événements dévastateurs qui, en fin de compte :

  • Détruit la fonction mitochondriale, les membranes cellulaires et les protéines cellulaires.
  • Provoque de graves dommages cellulaires
  • Provoque des ruptures d’ADN
  • Accélère considérablement votre processus de vieillissement
  • Vous expose à un risque plus élevé de maladie chronique

 

Maladie ou troubleAugmentation depuis 1990
Trouble Déficit de l’Attention / Hyperactivité819 %
Maladie d’Alzheimer299 %
Autisme2,094 %
Maladie bipolaire chez les jeunes10,833 %
Maladie coeliaque1111 %
Syndrome de fatigue chronique11,027 %
Dépression280 %
Diabète305 %
Fibromyalgie7,727 %
Hypothyroïdie702 %
Lupus787 %
Arthrose449 %
Apnée du sommeil430 %

 

 

Les CEM ont un effet négatif sur la reproduction :

si vous êtes un homme, l’exposition aux CEM peut augmenter votre risque d’infertilité, surtout si vous transportez régulièrement votre téléphone cellulaire dans une poche de pantalon près de l’aine et/ou utilisez votre ordinateur portable sur vos genoux. Des études ont établi un lien entre l’exposition aux rayonnements électromagnétiques de faible intensité provenant des téléphones cellulaires et une réduction de 8 % de la mobilité des spermatozoïdes et de 9 % de la viabilité des spermatozoïdes.

En plus de ceux associés à la reproduction, vous avez un certain nombre d’autres organes sensibles dans cette région générale, y compris votre vessie, le côlon, les reins et le foie, qui sont tous sensibles aux dommages causés par les radiations.

Si vous êtes une femme, votre risque de cancer du sein est plus élevé si vous portez régulièrement votre téléphone cellulaire dans votre soutien-gorge. En général, l’endroit le plus commun pour le cancer du sein est le quadrant supérieur et externe. Cependant, lorsque le cancer est localisé dans le quadrant intérieur supérieur, il est plus probable qu’il soit lié à la radiation du téléphone cellulaire (si vous portez votre téléphone dans votre soutien-gorge).

Les Moyens de réduire votre exposition aux CEM :

Connectez votre ordinateur de bureau à Internet via une connexion filaire et assurez-vous de mettre votre ordinateur en mode avion. Évitez également les claviers sans fil, les souris sans fils, les imprimantes sans fils et les téléphones domestiques sans fils. Optez pour les versions câblées.
Si vous devez utiliser le Wi-Fi, éteignez-le lorsque vous ne l’utilisez pas, surtout la nuit lorsque vous dormez. Idéalement, il est préférable de travailler sur le câblage de votre maison afin que vous puissiez éteindre le Wi-Fi à tout moment. Si vous avez un ordinateur portable sans ports Ethernet, il est facile d’acheter un adaptateur Ethernet USB qui vous permettra de vous connecter à Internet sans connexion sans fil.
Coupez l’électricité de votre chambre à coucher la nuit. Cela permet généralement de réduire les champs électriques des fils électriques dans votre mur, à moins qu’il n’ y ait une pièce adjacente à votre chambre à coucher. Si c’est le cas, vous devrez utiliser un compteur pour déterminer si vous devez également couper l’alimentation dans la pièce adjacente
Utilisez une horloge à pile, idéalement sans lumière
Évitez d’utiliser des appareils « intelligents » et des thermostats qui dépendent de la signalisation sans fil. Cela inclurait tous les nouveaux téléviseurs « intelligents ». Ils sont appelés intelligents parce qu’ils émettent un signal Wi-Fi, et contrairement à votre ordinateur, vous ne pouvez pas éteindre le signal Wi-Fi. Songez à utiliser un grand écran d’ordinateur comme téléviseur, car ils n’émettent pas de Wi-Fi.
Refusez les compteurs intelligents aussi longtemps que vous le pouvez ou ajoutez un bouclier à un compteur intelligent existant, dont certains ont démontré qu’ils réduisent le rayonnement de 98 à 99 %.
Envisagez de déplacer le lit de votre bébé dans votre chambre au lieu d’utiliser un babyphone ou un moniteur câblé. Dans tous les cas, évitez tout moniteur bébé sans fil. Certaines options de câblage sont disponibles.
Remplacez les ampoules fluocompactes par des ampoules à incandescence. Idéalement, enlevez toutes les lampes fluorescentes de votre maison. Non seulement ils émettent une lumière malsaine, mais plus important encore, ils transfèrent le courant à votre corps juste à proximité des ampoules.
Évitez de porter votre téléphone cellulaire sur votre corps à moins qu’il ne soit en mode avion et ne dormez jamais avec lui dans votre chambre à coucher à moins qu’il ne soit en mode avion (et surtout pas sous votre oreiller). Même en mode avion, il peut émettre des signaux, c’est pourquoi j’ai mis mon téléphone dans un sac Faraday.
Lorsque vous utilisez votre téléphone cellulaire, utilisez le haut-parleur et tenez le téléphone à au moins 3 pieds de vous. Cherchez à réduire radicalement votre temps sur le téléphone cellulaire. Je suis probablement descendu en dessous de 30 minutes par mois sur mon portable, surtout en voyage. Utilisez plutôt des téléphones logiciels VoIP que vous pouvez utiliser lorsque vous êtes connecté à Internet via une connexion filaire. Google Voice est un exemple gratuit.

 

( Note ExoPortail : Pour limiter les émissions d’ondes chez les personnes ayant déjà eu la pose de compteurs intelligents avec une solution artisanale : )

Certains éléments nutritifs peuvent aider à protéger votre corps des dommages causés par les CEM :

Bien qu’il soit de la plus haute importance d’apporter des changements à votre environnement physique, il existe quelques interventions nutritionnelles que vous pouvez envisager pour aider à protéger votre corps contre les CEM. Mes recommandations sont notamment les suivantes :

  • Magnésium : En tant qu’inhibiteur naturel des canaux calciques, le magnésium peut aider à réduire les effets des CEM. Pas mal de personnes sont déficientes en magnésium, je crois que vous pourriez avoir des bénéfices avec 1 à 2 grammes de magnésium par jour.
  • Hydrogène moléculaire : Des études ont montré que l’hydrogène moléculaire peut atténuer environ 80 pour cent des dommages causés par les CEM parce qu’il cible les radicaux libres produits en réponse aux rayonnements, tels que les peroxynitrites. Vous pouvez prendre des comprimés d’hydrogène moléculaire en avion pour vous protéger des rayons gamma. C’est l’un des conseils que j’ai aussi donné sur la façon de réduire le décalage horaire.
  • Le NFE2L2 (« Nuclear factor (erythroid-derived 2)-like 2 ») et tous les autres antioxydants intercellulaires bénéfiques, est également utile principalement parce qu’il diminue l’inflammation, améliore votre fonction mitochondriale et stimule la biogenèse mitochondriale, et d’autres avantages.

Vous pouvez activer le Nrf2 en consommant des composés alimentaires à forte teneur en Nrf2 comme le sulforaphane des légumes crucifères ainsi que des choux ainsi que le jeûne intermittent.

  • Epices : Certaines épices peuvent aider à prévenir ou réparer les dommages causés par les peroxynitrites. Les épices riches en composés phénoliques, notamment la cannelle, le clou de girofle, la racine de gingembre, le romarin et le curcuma, ont montré des effets protecteurs contre les dommages causés par la peroxynitrite

Les Enfants sont plus exposés aux risques des CEM que les adultes :

Malheureusement, la plupart de nos jeunes ont largement adopté la révolution sans fil et il est de votre responsabilité d’enseigner ces dangers à vos enfants. Beaucoup d’enfants ont des téléphones cellulaires et des tablettes sans fil avant l’âge de 5 ans et beaucoup d’enfants dorment avec leur téléphone sur ou sous leur oreiller. Cela les expose à une menace beaucoup plus grave pour leur santé que leurs grands-parents ne l’avaient fait lorsqu’ils fumaient à l’adolescence.

La possibilité de subir des dommages mitochondriaux plus importants au fil du temps est exponentiellement plus grande chez les enfants que chez les adultes. De nos jours, beaucoup d’enfants grandissent complètement enveloppés dans la technologie. Ils transportent des téléphones cellulaires de plus en plus jeunes, utilisent des ordinateurs et des tablettes dès les premières années d’école et jouent à des jeux vidéo sur Internet, pour ne nommer que quelques-unes de leurs activités liées aux champs électromagnétiques.

Selon les habitudes de leurs parents, en particulier de leurs mères, de nombreux enfants ont été exposés aux CEM avant même leur naissance. Particulièrement en ce qui a trait à l’utilisation de téléphones cellulaires, la pénétration des CEM est plus profonde chez les enfants que chez les adultes, car leur crâne est plus mince.

En ce qui concerne l’utilisation des téléphones cellulaires au sein de la population pédiatrique, Ronald L. Melnick, conseiller scientifique de «l’Environmental Health Trust», a déclaré :

«La pénétration du rayonnement des téléphones cellulaires dans le cerveau d’un enfant est de plus en plus importante. De plus, le système nerveux en développement de l’enfant est potentiellement plus vulnérable à un agent nocif.»

Les lignes directrices des investigations de l’Environmental Health sont :

«Les CEM peuvent pénétrer plus profondément dans le cerveau d’un enfant que dans celui d’un adulte. Le cerveau se développe encore pendant l’adolescence, ce qui peut rendre les enfants et les adolescents plus sensibles à l’exposition aux CEM.»

Il est important de prendre des précautions dès maintenant pour protéger vos enfants, d’autant plus que les dommages causés par les rayonnements CEM peuvent prendre des années, et parfois des décennies, à se développer.

Bien qu’il n’existe aucun moyen fiable de prédire les effets à long terme sur les enfants, une étude, portant sur plus de 13 000 mères, a révélé des effets potentiels préoccupants. En consultant ces statistiques, j’espère que vous prendrez des mesures dès aujourd’hui pour réduire votre exposition aux CEM, tant pour la santé de votre enfant que pour votre propre bien-être. Comparativement aux enfants nés de mères qui n’ont pas utilisé de téléphones cellulaires pendant la grossesse, les enfants nés de mères qui ont connu un taux d’utilisation de téléphones cellulaires ont :

  • Augmentation de 49 % des problèmes de comportement
  • Augmentation de 35 % de l’hyperactivité
  • Augmentation de 34 % des problèmes liés aux pairs
  • Augmentation de 25 % des problèmes émotionnels

Pour aller plus en détails pour les éléctro-sensibles :

Etre À L’abri Des Ondes Électromagnétiques Chez Soi

Sourcehttps://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/11/23/inflammatory-bowel-disease-rise.aspx

Traduction et vulgarisation : ExoPortail


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